“Semakin Tua, Semakin Bugar: Rahasianya di Otot!”

Kesehatan tubuh manusia tidak hanya ditentukan oleh berat badan semata, namun oleh komposisi tubuh secara menyeluruh. Dalam praktik klinis dan kesehatan masyarakat, analisis komposisi tubuh menjadi instrumen penting dalam menilai status gizi, risiko penyakit, serta efektivitas intervensi nutrisi dan olahraga. Sistem imun adalah benteng pertahanan utama tubuh kita terhadap infeksi dan penyakit. Namun, kekebalan tubuh […]

Sehat Tapi Loyo? Kenali Bedanya Sehat dan Bugar!

Anak Tidak Sakit Bukan Berarti Sehat Di tengah meningkatnya kasus obesitas pada anak dan remaja, banyak orang tua yang masih beranggapan bahwa selama anak tidak sakit—tidak batuk, tidak demam—berarti sehat-sehat saja. Padahal, sehat belum tentu bugar , dan anak yang tidak bugar justru lebih rentan mengalami berbagai masalah kesehatan dan perkembangan. Banyak anak sekarang tampak […]

Dari Laut untuk Kehidupan: Kekuatan Oligo Fucoidan dalam Menangkal Kanker dan Melindungi Ginjal

Pasien kanker kerap mengalami penurunan berat badan, cachexia (wasting syndrome), dan malnutrisi sebagai akibat dari efek samping terapi seperti kemoterapi dan radioterapi, gangguan metabolik, hingga hilangnya nafsu makan. Kondisi ini tidak hanya mengganggu keseimbangan nutrisi pasien, tetapi juga berdampak negatif terhadap toleransi pengobatan, efektivitas terapi, sistem imun, kualitas hidup, hingga peluang kesembuhan dan kelangsungan hidup […]