Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Di tengah dunia yang terus berubah—cepat, penuh tantangan, dan tak selalu ramah—anak-anak kita tidak cukup hanya dibekali nilai rapor atau deretan piala. Mereka butuh lebih.Butuh arah. Butuh pegangan. Butuh kekuatan dari dalam. Anak-anak kita perlu kompas nilai untuk membedakan yang benar dan salah.Mereka perlu daya tahan jiwa agar tak tumbang saat gagal.Dan yang paling penting, […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Jakarta, 6 Mei 2025 — Di tengah tantangan kompleks dunia kesehatan saat ini, secercah harapan terang hadir melalui sebuah pertemuan penting yang berlangsung di Bandung. Kepala Lembaga Farmasi Pusat Kesehatan Angkatan Darat (Lafi Puskesad), Dr. apt. Drs. Timbul Partogi H. Simorangkir, M.Si., CIT, secara resmi menerima kunjungan Founder Wellconic, Mr. Richard Chen (Indonesia). Pertemuan ini bukan sekadar […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
“Pendidikan sejati adalah nyala yang menuntun jiwa, Karakter adalah bara yang menghidupkan makna.” Di tengah dunia yang terus berubah dan bergolak, pendidikan hadir bukan hanya untuk menanam ilmu dalam pikiran, tetapi juga untuk membentuk nurani. Pendidikan yang luhur adalah yang mampu menyentuh ranah intelektual sekaligus menghidupkan ranah spiritual, moral, dan emosional. Pendidikan bukan hanya menjadikan […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Merupakan sebuah kehormatan besar dapat berdiskusi sembari makan siang bersama Bapak Hermawan Kartajaya, seorang tokoh pemasaran kelas dunia yang telah mengharumkan nama Indonesia melalui pemikiran dan dedikasi luar biasa. Beliau memperoleh pengakuan internasional sebagai salah satu dari 50 Gurus Who Have Shaped the Future of Marketing versi The Chartered Institute of Marketing (CIM), United Kingdom—organisasi […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Pernahkah Anda bertanya-tanya: “Kenapa teman saya bisa makan banyak tapi tetap kurus, sementara saya mudah naik berat badan meski makan sedikit?” Jawabannya bukan hanya soal olahraga atau disiplin makan—tetapi bisa jadi karena perbedaan DNA. Lebih tepatnya, karena sesuatu yang disebut SNPs. Apa Itu SNPs? SNPs (dibaca: es-en-pi) adalah singkatan dari Single Nucleotide Polymorphism, yaitu perubahan […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Di tengah derasnya tantangan zaman dan sempitnya ruang perubahan, ada sosok yang tak pernah menyerah, tak pernah mengenal lelah: Prof. Dr. Abdul Razak Thaha.,MSc.,SpGK. Bagi banyak orang, beliau bukan hanya seorang ilmuwan atau pendidik, melainkan mercusuar harapan dalam dunia ilmu gizi dan kesehatan masyarakat Indonesia. Prof. Abdul Razak Thaha, atau yang akrab disapa Prof. Atja, […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Telur, si kecil bundar yang kerap kita temui di meja sarapan ini ternyata menyimpan kekuatan gizi yang menakjubkan. Di balik kulitnya yang rapuh, tersembunyi fakta-fakta ilmiah yang mungkin akan membuat anda semakin mencintai menu sederhana ini. Protein Sempurna dalam Balutan Cangkang Telur bukan sekadar sumber protein biasa. Setiap butir mengandung sekitar 6,5 gram protein berkualitas […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Di tengah hiruk-pikuk kota-kota besar, kita hidup berdampingan dengan ancaman tak kasat mata: udara yang tercemar oleh partikel halus seperti PM2.5, PM 10, nitrogen dioksida (NO₂), sulfur dioksida (SO₂), dan ozon. Senyawa-senyawa ini, meski tak terlihat, menyusup ke saluran napas, menembus jaringan paru, dan secara perlahan namun pasti, menghancurkan sistem pernapasan kita dari dalam. “Polusi […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Obesitas sering disalahartikan sebagai sekadar akibat “makan terlalu banyak dan malas bergerak”. Padahal, dalam dunia ilmu pengetahuan modern, obesitas adalah kondisi medis kompleks yang melibatkan interaksi antara otak, hormon, sistem imun, dan jaringan lemak itu sendiri. Yang lebih mencemaskan, tumpukan lemak berlebih dalam tubuh tidak hanya menyimpan kalori—juga menciptakan lingkungan biologis yang mendukung tumbuhnya sel […]
Written by Dr.dr.Lucy Widasari.,MSi
Penuaan adalah misteri yang telah menarik perhatian manusia selama ribuan tahun. Namun kini, berkat kemajuan ilmu biologi molekuler, kita mulai memahami bahwa penuaan bukanlah proses acak—melainkan gabungan dari sepuluh mekanisme biologis yang saling terkait. Sepuluh proses ini dikenal sebagai “The Hallmarks of Aging”, sebuah konsep yang dikenalkan oleh Carlos López-Otín dan timnya dalam jurnal Cell […]
